Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 144 bpm
Distanz: 6.93 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 14.8 km/h
Pace: 4:57/km / 4:03/km
Höhenmeter: 36 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 484 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Entwicklung
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:24 1.87 km 10.9 km/h 5:30/km 120 bpm
2 00:19:46 4.37 km 13.3 km/h 4:30/km 136 bpm
3 00:04:16 0.68 km 9.6 km/h 6:15/km 117 bpm