katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.
Herzfrequenz: 142 / 167 bpm
Distanz: 20.17 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 27 km/h
Pace: 2:59/km / 2:13/km
Trittfrequenz: 83 / 108 U/min
Leistung (Watt): 103 / 306 W
Kalorien: 339 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:24 2.38 km 13.9 km/h 4:18/km 111 bpm 65 W
2 00:06:43 2.68 km 23.9 km/h 2:30/km 151 bpm 130 W
3 00:03:01 0.77 km 15.4 km/h 3:53/km 125 bpm 67 W
4 00:06:59 2.84 km 24.4 km/h 2:27/km 156 bpm 129 W
5 00:03:00 0.75 km 15 km/h 4:0/km 131 bpm 67 W
6 00:07:00 2.85 km 24.4 km/h 2:27/km 157 bpm 132 W
7 00:03:04 0.76 km 14.9 km/h 4:01/km 133 bpm 66 W
8 00:06:56 2.83 km 24.5 km/h 2:26/km 160 bpm 132 W
9 00:03:04 0.77 km 15.2 km/h 3:56/km 137 bpm 68 W
10 00:06:59 2.79 km 24 km/h 2:30/km 158 bpm 131 W
11 00:03:01 0.73 km 14.6 km/h 4:06/km 135 bpm 61 W