katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:52 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 22.23 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 27.9 km/h
Pace: 2:44/km / 2:09/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 212 U/min
Leistung (Watt): 105 / 250 W
Kalorien: 351 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:57 3.73 km 18.7 km/h 3:12/km 125 bpm 85 W
2 00:04:59 2.07 km 24.9 km/h 2:24/km 148 bpm 123 W
3 00:02:04 0.54 km 15.8 km/h 3:47/km 125 bpm 65 W
4 00:04:56 2.11 km 25.6 km/h 2:20/km 149 bpm 130 W
5 00:02:01 0.52 km 15.4 km/h 3:53/km 127 bpm 61 W
6 00:05:58 2.49 km 25 km/h 2:24/km 151 bpm 126 W
7 00:02:03 0.53 km 15.5 km/h 3:52/km 131 bpm 61 W
8 00:05:58 2.61 km 26.3 km/h 2:16/km 155 bpm 129 W
9 00:02:01 0.5 km 14.9 km/h 4:01/km 136 bpm 58 W
10 00:06:58 2.89 km 24.9 km/h 2:24/km 155 bpm 124 W
11 00:02:01 0.51 km 15.2 km/h 3:56/km 140 bpm 61 W
12 00:06:59 3.02 km 26 km/h 2:18/km 157 bpm 132 W
13 00:02:53 0.68 km 14.2 km/h 4:13/km 132 bpm 52 W