Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:19 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 11.14 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 13.9 km/h
Pace: 5:21/km / 4:18/km
Höhenmeter: 46 m
Trittfrequenz: 86 / 106 U/min
Kalorien: 1031 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas Cushion 20
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
2 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
4 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
5 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
6 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 152 bpm
7 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 153 bpm
8 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 153 bpm
9 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 157 bpm
10 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 158 bpm
11 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 159 bpm
12 00:00:42 0.14 km 10.7 km/h 5:36/km 158 bpm