Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:04 Std.
Herzfrequenz: 115 / 128 bpm
Distanz: 24.29 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 35.5 km/h
Pace: 1:58/km / 1:41/km
Trittfrequenz: 83 / 161 U/min
Leistung (Watt): 126 / 297 W
Kalorien: 363 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.19 km 25.2 km/h 2:22/km 104 bpm 98 W
2 00:29:01 15.91 km 34.1 km/h 1:45/km 121 bpm 144 W
3 00:10:02 4.18 km 25 km/h 2:24/km 108 bpm 106 W