Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:39 Std.
Herzfrequenz: 150 / 162 bpm
Distanz: 10.06 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 13 km/h
Pace: 5:21/km / 4:36/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Kalorien: 947 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm
2 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 148 bpm
3 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm
4 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 145 bpm
5 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 153 bpm
6 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 153 bpm
7 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 155 bpm
8 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 155 bpm
9 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 158 bpm
10 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 158 bpm
11 00:00:16 0.06 km 11.3 km/h 5:18/km 158 bpm