uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.
Herzfrequenz: 112 / 136 bpm
Distanz: 0.54 km
Geschwindigkeit: 75 / 3.9 km/h
Pace: 0:48/km / 15:23/km
Höhenmeter: 17 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 307 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:01 0.2 km 40.4 km/h 1:29/km 98 bpm
2 00:05:08 0.05 km     124 bpm
3 00:03:00 0.04 km     102 bpm
4 00:05:00 0.06 km     121 bpm
5 00:03:00 0.03 km     110 bpm
6 00:05:00 0.05 km     129 bpm
7 00:02:01 0.05 km 22.7 km/h 2:38/km 117 bpm
8 00:05:04 0.05 km     123 bpm
9 00:02:00 0.02 km     104 bpm