Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:46 Std.
Herzfrequenz: 143 / 159 bpm
Distanz: 11.71 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 12.6 km/h
Pace: 5:36/km / 4:45/km
Höhenmeter: 74 m
Trittfrequenz: 86 / 105 U/min
Kalorien: 1084 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Regenschauer bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 129 bpm
2 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 137 bpm
3 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 136 bpm
4 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 139 bpm
5 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
7 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
8 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
9 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
10 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 153 bpm
11 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 156 bpm
12 00:03:37 0.71 km 11.7 km/h 5:07/km 157 bpm