dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:21 Std.
Herzfrequenz: 148 / 181 bpm
Distanz: 26.17 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 32.6 km/h
Pace: 2:19/km / 1:50/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 86 / 147 U/min
Leistung (Watt): 154 / 287 W
Kalorien: 561 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:01 15.48 km 24.8 km/h 2:25/km 139 bpm 141 W
2 00:20:02 9.61 km 28.8 km/h 2:05/km 166 bpm 193 W
3 00:03:19 1.08 km 19.6 km/h 3:03/km 137 bpm 72 W