Trainingsbeginn: 12:21:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:16 Std.

Herzfrequenz: 148 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.17 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 32.6 km/h

Pace: 2:19/km / 1:50/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 86 / 147 U/min

Leistung (Watt): 154 / 287 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 561 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 21.1 ° C