Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:12 Std.
Herzfrequenz: 138 / 177 bpm
Distanz: 85.04 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 55 km/h
Pace: 1:46/km / 1:05/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 83 / 147 U/min
Leistung (Watt): 167 / 570 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1502 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:15 12.29 km 30.8 km/h 1:56/km 113 bpm 135 W
2 00:04:16 2.6 km 36.6 km/h 1:38/km 161 bpm 277 W
3 00:04:16 2.47 km 34.8 km/h 1:43/km 130 bpm 120 W
4 00:04:16 2.62 km 36.9 km/h 1:37/km 161 bpm 278 W
5 00:04:18 2.51 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 121 W
6 00:04:17 2.64 km 37 km/h 1:37/km 163 bpm 277 W
7 00:04:20 2.5 km 34.7 km/h 1:43/km 139 bpm 123 W
8 00:04:16 2.66 km 37.4 km/h 1:36/km 165 bpm 277 W
9 00:04:16 2.49 km 35.1 km/h 1:42/km 141 bpm 118 W
10 00:04:16 2.66 km 37.4 km/h 1:36/km 167 bpm 277 W
11 01:22:24 45.25 km 34.6 km/h 1:44/km 141 bpm 164 W
12 00:10:02 4.34 km 26 km/h 2:18/km 122 bpm 106 W