Trainingsbeginn: 06:11:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:03 Std.

Herzfrequenz: 138 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.04 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 55 km/h

Pace: 1:46/km / 1:05/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 167 / 570 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1502 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C