Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:03 Std.
Herzfrequenz: 118 / 132 bpm
Distanz: 51.32 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 54.9 km/h
Pace: 1:49/km / 1:05/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 85 / 150 U/min
Leistung (Watt): 150 / 548 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 840 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:01 4.87 km 26.5 km/h 2:15/km 98 bpm 103 W
2 01:16:01 42.29 km 34.8 km/h 1:43/km 122 bpm 162 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 104 bpm 107 W