Trainingsbeginn: 04:18:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:45 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.32 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 54.9 km/h

Pace: 1:49/km / 1:05/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 85 / 150 U/min

Leistung (Watt): 150 / 548 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 840 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C