Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:16 Std.
Herzfrequenz: 112 / 126 bpm
Distanz: 83.95 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 55.4 km/h
Pace: 1:47/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 84 / 159 U/min
Leistung (Watt): 148 / 541 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1339 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 92 bpm 97 W
2 02:18:15 75.49 km 34.6 km/h 1:44/km 114 bpm 155 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 104 bpm 109 W