Trainingsbeginn: 06:18:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:42 Std.

Herzfrequenz: 112 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.95 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 55.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 84 / 159 U/min

Leistung (Watt): 148 / 541 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1339 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C