Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:12 Std.
Herzfrequenz: 115 / 130 bpm
Distanz: 50 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 56.5 km/h
Pace: 1:50/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 84 / 149 U/min
Leistung (Watt): 148 / 542 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 818 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:01 4.83 km 26.3 km/h 2:16/km 101 bpm 102 W
2 01:14:08 40.97 km 34.7 km/h 1:43/km 119 bpm 162 W
3 00:10:03 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 103 bpm 107 W