Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:51 Std.
Herzfrequenz: 114 / 133 bpm
Distanz: 84.44 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 51.8 km/h
Pace: 1:47/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 83 / 163 U/min
Leistung (Watt): 147 / 491 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1328 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.15 km 28.6 km/h 2:05/km 101 bpm 112 W
2 00:06:16 3.85 km 36.9 km/h 1:37/km 127 bpm 203 W
3 00:06:02 3.52 km 35.2 km/h 1:42/km 113 bpm 146 W
4 00:06:16 3.87 km 37 km/h 1:37/km 127 bpm 203 W
5 01:54:13 61.87 km 34.5 km/h 1:44/km 114 bpm 149 W
6 00:10:03 4.18 km 24.9 km/h 2:24/km 108 bpm 110 W