Trainingsbeginn: 07:16:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:05 Std.

Herzfrequenz: 114 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.44 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 51.8 km/h

Pace: 1:47/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 83 / 163 U/min

Leistung (Watt): 147 / 491 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1328 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C