Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:18 Std.
Herzfrequenz: 136 / 158 bpm
Distanz: 53.06 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 52.7 km/h
Pace: 1:47/km / 1:08/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 140 U/min
Leistung (Watt): 181 / 373 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1029 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervall
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.14 km 28.5 km/h 2:06/km 109 bpm 118 W
2 00:15:16 9.28 km 36.5 km/h 1:38/km 147 bpm 232 W
3 00:10:58 5.81 km 34.8 km/h 1:43/km 130 bpm 158 W
4 00:15:16 9.07 km 35.7 km/h 1:40/km 151 bpm 232 W
5 00:11:27 5.68 km 34.2 km/h 1:45/km 133 bpm 154 W
6 00:15:16 9.47 km 37.2 km/h 1:36/km 154 bpm 232 W
7 00:04:02 2.4 km 35.7 km/h 1:40/km 140 bpm 159 W
8 00:10:02 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 119 bpm 104 W