bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:46 Std.
Herzfrequenz: 110 / 132 bpm
Distanz: 53.29 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 34.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:44/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:40 1 km 22.6 km/h 2:39/km 100 bpm
2 00:12:15 4.98 km 24.4 km/h 2:27/km 102 bpm
3 00:11:12 4.95 km 26.5 km/h 2:15/km 104 bpm
4 00:10:19 4.99 km 29 km/h 2:04/km 114 bpm
5 00:10:58 4.99 km 27.3 km/h 2:11/km 109 bpm
6 00:11:12 4.99 km 26.7 km/h 2:14/km 113 bpm
7 00:10:20 4.94 km 28.7 km/h 2:05/km 117 bpm
8 00:11:10 4.98 km 26.7 km/h 2:14/km 116 bpm
9 00:10:06 5.04 km 30 km/h 2:0/km 113 bpm
10 00:09:37 4.93 km 30.8 km/h 1:56/km 113 bpm
11 00:11:29 4.94 km 26.4 km/h 2:16/km 106 bpm
12 00:05:50 2.28 km 23.5 km/h 2:33/km 99 bpm