katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:32 Std.
Herzfrequenz: 125 / 163 bpm
Distanz: 27.07 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 58.2 km/h
Pace: 3:03/km / 1:01/km
Höhenmeter: 333 m
Trittfrequenz: 69 / 143 U/min
Leistung (Watt): 86 / 223 W
Kalorien: 351 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:32 10.5 km 21.4 km/h 2:48/km 118 bpm 75 W
2 00:07:26 0.83 km 6.7 km/h 8:57/km 153 bpm 134 W
3 00:04:08 1.71 km 24.8 km/h 2:25/km 119 bpm 49 W
4 00:11:25 2.31 km 12.1 km/h 4:57/km 147 bpm 127 W
5 00:31:01 11.73 km 23 km/h 2:36/km 118 bpm 75 W