Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:52 Std.
Herzfrequenz: 114 / 130 bpm
Distanz: 100.51 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 53.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:07/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 134 U/min
Leistung (Watt): 150 / 448 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1628 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.28 km 25.5 km/h 2:21/km 91 bpm 91 W
2 02:50:43 92.02 km 34.4 km/h 1:44/km 116 bpm 156 W
3 00:10:03 4.21 km 25.1 km/h 2:23/km 106 bpm 111 W