Trainingsbeginn: 06:27:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:52 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:03 Std.

Herzfrequenz: 114 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.51 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 53.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:07/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 134 U/min

Leistung (Watt): 150 / 448 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1628 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.8 ° C