bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:37 Std.
Herzfrequenz: 127 / 150 bpm
Distanz: 7.02 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 21.7 km/h
Pace: 4:57/km / 2:45/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 87 / 104 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Puma FAAS 300 TR
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 120 bpm
2 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 128 bpm
3 00:05:56 1 km 11.9 km/h 5:02/km 121 bpm
4 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 126 bpm
5 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 131 bpm
6 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 133 bpm
7 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 133 bpm
8 00:00:04 0.01 km 11.1 km/h 5:24/km 137 bpm