WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:59:30 Std.
Herzfrequenz: 131 / 166 bpm
Distanz: 103.53 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 48.1 km/h
Pace: 2:12/km / 1:14/km
Höhenmeter: 662 m
Trittfrequenz: 84 / 114 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1688 kCal
Sportart: Rad 2016
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Aspang
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:12:34 58.97 km 27 km/h 2:13/km 130 bpm
2 01:41:05 44.56 km 27.1 km/h 2:12/km 131 bpm