Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:19 Std.
Herzfrequenz: 152 / 172 bpm
Distanz: 16.02 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.2 km/h
Pace: 6:03/km / 5:21/km
Höhenmeter: 79 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Kalorien: 1708 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas Cushion20_Weiß
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 134 bpm
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm
3 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
4 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 145 bpm
5 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm
6 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
7 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
8 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 150 bpm
9 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 160 bpm
10 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 161 bpm
11 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 162 bpm
12 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 164 bpm
13 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 164 bpm
14 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 162 bpm
15 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 162 bpm
16 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 162 bpm
17 00:00:06 0.02 km 9.8 km/h 6:07/km 160 bpm