Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:06 Std.
Herzfrequenz: 141 / 167 bpm
Distanz: 51.54 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 51.2 km/h
Pace: 1:49/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 80 / 152 U/min
Leistung (Watt): 185 / 397 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1038 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:25 7.01 km 28.1 km/h 2:08/km 107 bpm 117 W
2 00:20:16 12.3 km 36.4 km/h 1:38/km 156 bpm 246 W
3 00:21:42 11.34 km 34 km/h 1:45/km 140 bpm 163 W
4 00:21:47 12.06 km 35.8 km/h 1:40/km 159 bpm 241 W
5 00:08:41 4.63 km 33.8 km/h 1:46/km 147 bpm 168 W
6 00:10:14 4.19 km 24.6 km/h 2:26/km 122 bpm 107 W