Trainingsbeginn: 04:17:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.54 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 51.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 80 / 152 U/min

Leistung (Watt): 185 / 397 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1038 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.3 ° C