katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:09:53 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 97.82 km
Geschwindigkeit: 16 / 66.2 km/h
Pace: 3:45/km / 0:54/km
Höhenmeter: 2325 m
Trittfrequenz: 63 / 184 U/min
Leistung (Watt): 80 / 332 W
Kalorien: 2501 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:05:09 27.99 km 30.4 km/h 1:58/km 111 bpm 48 W
2 02:05:51 15.08 km 7.4 km/h 8:06/km 146 bpm 122 W
3 02:12:13 40.61 km 27.7 km/h 2:09/km 123 bpm  
4 01:46:02 14.04 km 8.4 km/h 7:08/km 149 bpm 116 W
5 00:00:26 0.08 km 11.6 km/h 5:10/km 139 bpm 8 W