WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:19:49 Std.
Herzfrequenz: 143 / 178 bpm
Distanz: 117.78 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 52.8 km/h
Pace: 1:59/km / 1:08/km
Höhenmeter: 708 m
Trittfrequenz: 88 / 123 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2145 kCal
Sportart: Rad 2016
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 21.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:02 13.16 km 27.1 km/h 2:12/km 146 bpm
2 03:47:01 104.62 km 30.7 km/h 1:57/km 143 bpm