WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:24:52 Std.
Herzfrequenz: 155 / 181 bpm
Distanz: 110.62 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 59.5 km/h
Pace: 2:06/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1086 m
Trittfrequenz: 84 / 116 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2397 kCal
Sportart: Rad 2016
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 16.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:56 8.84 km 26.8 km/h 2:14/km 158 bpm
2 03:50:56 94.02 km 28.2 km/h 2:07/km 154 bpm
3 00:14:00 7.77 km 33.3 km/h 1:48/km 161 bpm