Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:31 Std.
Herzfrequenz: 130 / 161 bpm
Distanz: 104.24 km
Geschwindigkeit: 41.1 / 88.6 km/h
Pace: 1:27/km / 0:40/km
Trittfrequenz: 83 / 159 U/min
Leistung (Watt): 155 / 521 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1416 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:58:49 37.28 km 29.2 km/h 2:03/km 118 bpm 137 W
2 01:03:39 59.13 km 56.9 km/h 1:03/km 146 bpm 187 W
3 00:13:02 7.83 km 36 km/h 1:40/km 127 bpm 112 W