Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:11 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 31.41 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 51.2 km/h
Pace: 2:31/km / 1:10/km
Höhenmeter: 667 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1237 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:50:04 19.4 km 23.2 km/h 2:35/km 133 bpm
2 00:14:22 3.76 km 15.7 km/h 3:49/km 159 bpm
3 00:14:45 8.25 km 33.5 km/h 1:47/km 125 bpm