Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:25 Std.
Herzfrequenz: 157 / 187 bpm
Distanz: 11.07 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 11.4 km/h
Pace: 7:13/km / 5:15/km
Höhenmeter: 504 m
Trittfrequenz: 82 / 111 U/min
Kalorien: 1471 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 33 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:39 1 km 6.9 km/h 8:41/km 141 bpm
2 00:08:12 1 km 7.3 km/h 8:13/km 155 bpm
3 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 160 bpm
4 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 152 bpm
5 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
6 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 152 bpm
7 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 162 bpm
8 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 158 bpm
9 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
10 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 167 bpm
11 00:10:58 1 km 5.5 km/h 10:54/km 170 bpm
12 00:00:50 0.07 km 4.2 km/h 14:17/km 171 bpm