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Trainingseinheit

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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:49:17 Std.
Herzfrequenz: 144 / 174 bpm
Distanz: 103.92 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 58.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:01/km
Höhenmeter: 601 m
Trittfrequenz: 86 / 117 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2053 kCal
Sportart: Rad 2016
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS ZIPP kaufen
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:10:15 58.88 km 27.2 km/h 2:12/km 141 bpm
2 01:34:03 45.04 km 28.7 km/h 2:05/km 148 bpm