bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:53 Std.
Herzfrequenz: 100 / 139 bpm
Distanz: 5.82 km
Geschwindigkeit: 5.6 / 14.6 km/h
Pace: 10:42/km / 4:06/km
Höhenmeter: 296 m
Trittfrequenz: 81 / 107 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Bare Access Trail
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:13 1 km 7.3 km/h 8:13/km 108 bpm
2 00:09:46 1 km 6.5 km/h 9:13/km 100 bpm
3 00:19:23 1 km 3.2 km/h 18:45/km 98 bpm
4 00:12:41 1 km 4.8 km/h 12:30/km 99 bpm
5 00:08:14 1 km 7.3 km/h 8:13/km 100 bpm
6 00:06:34 0.81 km 10 km/h 6:0/km 98 bpm