Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:44 Std.
Herzfrequenz: 135 / 164 bpm
Distanz: 52.96 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 50.9 km/h
Pace: 2:02/km / 1:10/km
Höhenmeter: 214 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2111 kCal
Sportart: Rennrad
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:24 13.84 km 26.4 km/h 2:16/km 124 bpm
2 00:02:25 1.31 km 32.5 km/h 1:50/km 150 bpm
3 00:01:37 0.73 km 26.7 km/h 2:14/km 140 bpm
4 00:03:14 1.77 km 32.8 km/h 1:49/km 150 bpm
5 00:03:55 1.82 km 27.9 km/h 2:09/km 133 bpm
6 00:02:04 1.11 km 32.1 km/h 1:52/km 147 bpm
7 01:03:05 32.38 km 30.8 km/h 1:56/km 139 bpm