Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:25 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 49.09 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 61.8 km/h
Pace: 1:52/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 84 / 151 U/min
Leistung (Watt): 154 / 557 W
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:43 4.69 km 22.6 km/h 2:39/km 95 bpm 100 W
2 01:11:40 40.83 km 35 km/h 1:42/km 125 bpm 171 W
3 00:10:02 3.57 km 21.3 km/h 2:49/km 106 bpm 107 W