Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:43 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 52.31 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 63.1 km/h
Pace: 1:46/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 80 / 149 U/min
Leistung (Watt): 185 / 605 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1026 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:57 6.43 km 25.7 km/h 2:20/km 101 bpm 111 W
2 00:20:16 12.77 km 37.8 km/h 1:35/km 149 bpm 246 W
3 00:21:45 11.98 km 36 km/h 1:40/km 132 bpm 166 W
4 00:20:16 12.7 km 37.6 km/h 1:35/km 157 bpm 246 W
5 00:07:25 4.27 km 36.6 km/h 1:38/km 144 bpm 165 W
6 00:10:03 4.16 km 24.8 km/h 2:25/km 119 bpm 105 W