Trainingsbeginn: 04:19:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:14 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.31 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 63.1 km/h

Pace: 1:46/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 80 / 149 U/min

Leistung (Watt): 185 / 605 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1026 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C