ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:10 Std.
Distanz: 8.69 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 13.9 km/h
Pace: 7:35/km / 4:18/km
Höhenmeter: 159 m
Leistung (Watt): 172 / 460 W
Kalorien: 740 kCal
Sportart: running
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:32:27 4.34 km 8.1 km/h 7:24/km 209 W
2 00:24:32 2.88 km 7.9 km/h 7:35/km 143 W
3 00:08:09 1.06 km 7.8 km/h 7:41/km 129 W
4 00:00:10 0.02 km 6.1 km/h 9:50/km 154 W
5 00:03:52 0.4 km 6.3 km/h 9:31/km 123 W