Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:48 Std.
Herzfrequenz: 122 / 164 bpm
Distanz: 54.54 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 63.1 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 151 U/min
Leistung (Watt): 159 / 590 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 937 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:20 12.38 km 29.7 km/h 2:01/km 104 bpm 130 W
2 00:03:17 2.13 km 39 km/h 1:32/km 150 bpm 291 W
3 00:03:17 2.03 km 37.1 km/h 1:37/km 135 bpm 167 W
4 00:03:16 2.1 km 38.5 km/h 1:33/km 154 bpm 291 W
5 00:55:35 32.17 km 36.1 km/h 1:39/km 129 bpm 167 W
6 00:10:03 3.73 km 22.2 km/h 2:42/km 108 bpm 103 W