katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:53 Std.
Herzfrequenz: 134 / 167 bpm
Distanz: 35.51 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 56.7 km/h
Pace: 4:57/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1231 m
Trittfrequenz: 50 / 102 U/min
Leistung (Watt): 88 / 202 W
Kalorien: 852 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 13.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:53:35 17.81 km 7.5 km/h 8:0/km 146 bpm 107 W
2 00:43:14 17.68 km 30.2 km/h 1:59/km 88 bpm 8 W