Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:38 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 19.98 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.1 km/h
Pace: 5:39/km / 4:57/km
Höhenmeter: 101 m
Trittfrequenz: 85 / 103 U/min
Kalorien: 1927 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 132 bpm
2 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm
3 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
4 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
7 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
8 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
9 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
10 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
11 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
12 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
13 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm
14 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 154 bpm
15 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm
16 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 156 bpm
17 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 157 bpm
18 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 158 bpm
19 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 161 bpm
20 00:05:28 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 162 bpm