sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:05 Std.
Herzfrequenz: 151 / 183 bpm
Distanz: 21.37 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 16.2 km/h
Pace: 5:07/km / 3:42/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:00 0 km      
2 01:50:05 21.37 km 11.7 km/h 5:07/km