bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:17:23 Std.
Herzfrequenz: 168 / 177 bpm
Distanz: 4.89 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 21.5 km/h
Pace: 3:33/km / 2:47/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 91 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:28 1 km 17.3 km/h 3:28/km 161 bpm
2 00:03:30 1 km 17.2 km/h 3:29/km 168 bpm
3 00:03:32 1 km 16.9 km/h 3:33/km 171 bpm
4 00:03:32 1 km 17 km/h 3:31/km 171 bpm
5 00:03:19 0.88 km 15.9 km/h 3:46/km 172 bpm