Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:00 Std.
Herzfrequenz: 141 / 162 bpm
Distanz: 9.02 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 17.1 km/h
Pace: 5:52/km / 3:30/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 557 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 124 bpm
2 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
3 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
4 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
5 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
6 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
7 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
8 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
9 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 153 bpm
10 00:00:04 0.02 km 11.9 km/h 5:02/km 161 bpm