dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:57 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 51.1 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 67.9 km/h
Pace: 2:14/km / 0:53/km
Höhenmeter: 598 m
Trittfrequenz: 73 / 107 U/min
Leistung (Watt): 155 / 468 W
Kalorien: 1069 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 14.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:46 4.77 km 27.9 km/h 2:09/km 122 bpm 117 W
2 00:07:54 2.35 km 17.9 km/h 3:21/km 163 bpm 242 W
3 02:05:17 43.97 km 27.4 km/h 2:11/km 139 bpm 152 W