Trainingsbeginn: 16:23:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:17 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.1 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 67.9 km/h

Pace: 2:14/km / 0:53/km

Höhenmeter: 598 m

Trittfrequenz: 73 / 107 U/min

Leistung (Watt): 155 / 468 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1069 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.7 ° C